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Frappé Juste des protéines de BOOST à la banane et aux amandes
La banane congelée ajoute de la texture et un goût sucré à ce frappé riche en protéines. Les dattes sont une source de fibres et de potassium.
Préparation:
5
mins.
Cuisson:
0
mins.
Durée totale:
5
mins.
Portions:
2
2 tasses de 500 ml
Niveau de difficulté:
Facile
Ingrédients
3 tasses BOOST Juste des protéines
1 1/4 tasse (300 ml) de lait d'amande
1/2 banane surgelée
1 datte dénoyautée hachée
1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'amande
Instructions
1
Mettre le lait d'amande, la banane, les protéines en poudre, la datte et le beurre d'amande dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.
Préparation
:
5 min
CONSEILS
Beurre d'arachide ou de noix de soya
Utiliser du beurre d'arachide ou de noix de soya au lieu du beurre d'amande, si désiré.
Miel
Vous pouvez y ajouter du miel, si désiré, et doser au goût.
Ce dont vous aurez besoin
Ingrédients
3 tasses BOOST Juste des protéines
1 1/4 tasse (300 ml) de lait d'amande
1/2 banane surgelée
1 datte dénoyautée hachée
1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'amande
Pour la préparation
Instructions
1
Mettre le lait d'amande, la banane, les protéines en poudre, la datte et le beurre d'amande dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.
Préparation
:
5 min
CONSEILS
Beurre d'arachide ou de noix de soya
Utiliser du beurre d'arachide ou de noix de soya au lieu du beurre d'amande, si désiré.
Miel
Vous pouvez y ajouter du miel, si désiré, et doser au goût.
