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Boisson fouettée hyperprotéinée aux baies BOOST de Rachel

Laissez faire le muffin du matin, et commencez la journée comme Rachel Homan avec cette boisson fouettée riche en protéines.

Prep time: 5 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 5 mins.
Servings: 1
Skill level: Facile
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Boisson fouettée hyperprotéinée aux baies BOOST de Rachel
5 mins.
0 mins.
Facile
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    Ingredients

    Ingredients

    1 banane
    surgelée
    3/4 tasse de fraises, fraîches ou surgelées
    ou autres baies de votre choix
    2 cuillères à soupe (30 ml) de graines de chanvre
    1/2 tasse de jus de grenade
    Preparation

    Instructions

    1

    Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu’à consistance homogène.

    Préparation
     :
    5 min

    CONSEILS

    Faites changement

    Essayez de remplacer les graines de chanvre par des graines de chia ou de tournesol.

    Exactement à votre goût

    Ajoutez plus de jus de grenade pour une texture plus fine. Ajoutez plus de baies pour une texture plus épaisse.

    Ce dont vous aurez besoin

    Ingredients

    1 banane
    surgelée
    3/4 tasse de fraises, fraîches ou surgelées
    ou autres baies de votre choix
    2 cuillères à soupe (30 ml) de graines de chanvre
    1/2 tasse de jus de grenade

    Pour la préparation

    Instructions

    1

    Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu’à consistance homogène.

    Préparation
     :
    5 min

    CONSEILS

    Faites changement

    Essayez de remplacer les graines de chanvre par des graines de chia ou de tournesol.

    Exactement à votre goût

    Ajoutez plus de jus de grenade pour une texture plus fine. Ajoutez plus de baies pour une texture plus épaisse.

    Smoothie
    On the Go
    Protein
    Petit déjeuner
    Riche en protéines
    Source de protéines
    Faible teneur en sel