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Frappé Juste des protéines de BOOST à la banane et aux amandes

La banane congelée ajoute de la texture et un goût sucré à ce frappé riche en protéines. Les dattes sont une source de fibres et de potassium.

Prep time: 5 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 5 mins.
Servings: 2 2 tasses de 500 ml
Skill level: Facile
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Frappé Juste des protéines de BOOST à la banane et aux amandes
5 mins.
0 mins.
Facile
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    Ingredients

    Ingredients

    1 1/4 tasse (300 ml) de lait d'amande
    1/2 banane surgelée
    1 datte dénoyautée hachée
    1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'amande
    Preparation

    Instructions

    1

    Mettre le lait d'amande, la banane, les protéines en poudre, la datte et le beurre d'amande dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.

    Préparation
     :
    5 min

    CONSEILS

    Beurre d'arachide ou de noix de soya

    Utiliser du beurre d'arachide ou de noix de soya au lieu du beurre d'amande, si désiré.

    Miel

    Vous pouvez y ajouter du miel, si désiré, et doser au goût.

    Ce dont vous aurez besoin

    Ingredients

    1 1/4 tasse (300 ml) de lait d'amande
    1/2 banane surgelée
    1 datte dénoyautée hachée
    1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'amande

    Pour la préparation

    Instructions

    1

    Mettre le lait d'amande, la banane, les protéines en poudre, la datte et le beurre d'amande dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.

    Préparation
     :
    5 min

    CONSEILS

    Beurre d'arachide ou de noix de soya

    Utiliser du beurre d'arachide ou de noix de soya au lieu du beurre d'amande, si désiré.

    Miel

    Vous pouvez y ajouter du miel, si désiré, et doser au goût.

    Smoothie
    Protein
    Collation