La vitamine D, le calcium et les protéines ne sont que quelques-uns des fondements de la santé des articulations et des os. Connaissez-vous les aliments qui vous procurent les nutriments dont vous avez besoin pour préserver la santé de vos os?

Le maintien de la santé des os n’a pas besoin d’être compliqué. L’experte en conditionnement physique Sonia Jhas vous facilite la tâche avec des conseils sur l’alimentation et des exercices à faire pour vous aider à conserver des os solides et en santé.

Le 20 octobre, Nestlé Canada a célébré la Journée Internationale des chefs en invitant des enfants à participer à un atelier sur l'importance d'une alimentation nutritive au goût délicieux!