La diététiste Michelle Jaelin présente sa recette de boules d’énergie à la noix de coco riches en protéines pour vous aider à apaiser vos fringales lors de vos déplacements.
Préservez votre masse musculaire et combattez les effets naturels du vieillissement grâce à ces exercices simples que vous pouvez faire à la maison. Aucun équipement requis.
Il n’est jamais trop tard pour améliorer la santé de votre coeur. Le Dr J a quelques conseils simples pour vous aider à maintenir la santé de votre coeur.
Il est plus facile que vous ne le pensez de vous procurer la vitamine D et le calcium dont vous avez besoin. La diététiste et nutritionniste Julie DesGroseilliers présente les meilleurs moyens d'obtenir les vitamines et minéraux dont vous avez besoin.