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Boisson fouettée protéinée aux bleuets et aux légumes dissimulés
Cette recette contient du chou frisé et des épinards. Vous ne pouvez pas deviner qu’il y a des légumes, car les framboises et la vanille française sont les saveurs qui ressortent. Faites de cette boisson fouettée un ajout savoureux à votre déjeuner.
Prep time:
6
mins.
Cook time:
0
mins.
Total time:
6
mins.
Servings:
2
Skill level:
Facile
Ingredients
1 sachet Essentiels du déjeuner Carnation Mélange à boisson en poudre - Vanille
1 tasse Bleuets congelés
1/2 t. Bébés épinards
1 tasse Lait d’amande non sucré
2 c. à soupe Beurre d’amandes ordinaire non sucré
Instructions
1
Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.
Préparation
:
5 min
2
Servir immédiatement.
Préparation
:
1 min
Ce dont vous aurez besoin
Ingredients
1 sachet Essentiels du déjeuner Carnation Mélange à boisson en poudre - Vanille
1 tasse Bleuets congelés
1/2 t. Bébés épinards
1 tasse Lait d’amande non sucré
2 c. à soupe Beurre d’amandes ordinaire non sucré
Pour la préparation
Instructions
1
Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.
Préparation
:
5 min
2
Servir immédiatement.
Préparation
:
1 min